Progressive Muskelrelaxation (PME) Kurse

 

 

Element des PME finden sich auch in den Workshop und pädagogischen Projekten.

 

Um was geht es beim PME?

 

 

 

 

 

 

 

Ziel


Sie lernen die Entspannungstechnik des PME selbst aktiv, autonom und unabhängig im Alltag gezielt für sich einzusetzen. Mir ist es ein besonderes Anliegen, PME methodengetreu nach E. Jacobson zu unterrichten.

 

Neue Kurse finden Sie unter Agenda

 

Mitnehmen

Socken, ev. Kissen oder Decke, Schreibzeug