In der Lebens-Mitte mit Akzeptanz


Nicht mehr jung und noch nicht alt?


Du befindest dich in der Lebens-Mitte, in der Generation Sandwich, wenn du Kinder und Eltern hast? 

Deine Kinder benötigen noch Begleitung / Erziehung, andrerseits nimmst du wahr, dass deine Eltern / Schwieger-Eltern zunehmend mit körperlich und / oder mit geistigen Einschränkungen zu tun haben? Du arbeitest, oder bist in Vereinen engagiert? Führst den Haushalt?

Wer fragt dich, wie es dir geht? Vielleicht steckt auch dein Partner im Hamsterrad, du hast niemanden zum reden, keiner hört dir zu oder du wagst dich nicht zu äussern? Dein Körper zeigt Symptome, leidest unter Kopf-, Nacken-, Rücken-Schmerzen oder andere unklare, unspezifische Beschwerden wie Magen-Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme usw.

Vielleicht bist du unausgeglichen, wirst häufiger laut, hast keine Geduld, bist unkonzentriert, es unterlaufen dir Fehler oder du weisst nicht, wie du dein "Arbeitspensum" schaffen sollst? Emotional leidest du unter stark wechselnden Stimmungsschwankungen?

Du schläfst schlecht, kannst dich kaum erholen, fühlst dich allgemein unwohl, ohne Energie und das ohne erkennbaren Grund? Du magst dich einfach nicht mehr ausstehen und fragst dich immer öfter nach dem Sinn deines Tuns? Vielleicht hast du Probleme / Konflikte im Job, Partnerschaft, Team, Familie, hast finanzielle Probleme … 

Du fragst dich: Wie soll das weiter gehen? Wo soll ich anfangen? Wie soll ich mit "meinen Problem" umgehen? ...

Sprechen wir in diesem Zusammenhang von Möglichkeiten und Chancen. 

Jede Krise, jede Krankheit, sämtliche ungewohnte und schmerzhaften Prozesse im Leben, bieten Chancen und sind oft unausweichlich. Würden wir sonst etwas freiwillig ändern wollen?

Mit der nötigen Ruhe, Gelassenheit und Abstand zum Geschehen, hast du die Möglichkeit, den Sinn, die Essenz der schmerzhaften und angstbesetzten Situation zu erkennen. Lass dich nicht aufhalten und gehe in die Veränderung.

Melde dich für ein kostenloses Gespräch bei mir, um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit für dich / uns  passt. Welche nächsten Schritt Sinn machen und in welchem Rahmen / Dauer die Begleitung empfehlenswert ist. 

 

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Für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Gelassenheit, ohne Schuldgefühle. Schenke deinem Leben DIE Beachtung, die es verdient!